Todo sobre cada síntoma de la menopausia
mujeres pasando por la menopausia

Menstruación cada dos semanas o 15 días

Cuando el período de una mujer se desvía de un ciclo bastante regular, por ejemplo, teniendo un período cada dos semanas o más de un período en un mes, se dice que sus períodos son irregulares. Los períodos irregulares pueden abarcar una amplia gama de temas relacionados con el ciclo menstrual de una mujer.

Menstruación cada dos semanas o 15 días

¿Qué es un período irregular?

La duración promedio de un ciclo menstrual es de 28 días, pero un ciclo "normal" puede durar entre 21 y 35 días y el sangrado dura de tres a cinco días; cualquier patrón que se desvíe de esto generalmente se describe como irregular. Los períodos que son excesivamente frecuentes, como sangrado cada dos semanas o dos períodos en un mes, eran conocidos anteriormente como metrorragia. Se sabe que este trastorno afecta a mujeres de todas las edades, pero se observa con mayor frecuencia entre las mujeres que se acercan a la menopausia.

¿Qué causa los periodos cada dos semanas?

Los períodos cada dos semanas son comúnmente causados por niveles desequilibrados de estrógeno y progesterona. Esto es muy común durante la pubertad y la menopausia, ya que el cuerpo se esfuerza por adaptarse a los grandes cambios que está experimentando. Sin embargo, existen muchas otras causas relativamente comunes, como la pérdida drástica de peso, el abandono de la anticoncepción hormonal (o el inicio de un nuevo tipo de ella) o la obesidad especialmente si se relaciona con el síndrome de ovario poliquístico (SOP, o extrema delgadez, entre otras.

En casos más raros, los periodos persistentemente abundantes cada dos semanas son causados por anomalías uterinas benignas, como la endometriosis o los fibromas uterinos. En casos extremos, el sangrado puede estar relacionado con ciertos tipos de cáncer. En tales casos, es mejor consultar con su médico.

Períodos de experiencia cada dos semanas están obligados a crear mucho estrés y malestar. Aunque estos períodos frecuentes suelen durar solo uno o dos meses, si persisten o están acompañados de dolor agudo, consulte con su médico.

Cómo lidiar con los períodos cada dos semanas

Hay hábitos saludables que pueden ayudar con períodos cada dos semanas:

  • Comer muchas frutas y verduras, especialmente cítricos y verduras de hoja verde como el brócoli o la acelga suiza, ayudará al cuerpo a recuperar la vitamina C y el hierro perdidos.

  • Mantenerse hidratado, beber agua extra, lo que ayudará a limpiar el cuerpo adecuadamente.

  • Mantener un calendario de período. Un diario detallado con las fechas exactas de sus períodos le puede ayudar a tratar de estar preparado. Intente hacer ejercicios suaves pero regulares.

  • Los entrenamientos diarios suaves como las calistenias suaves, las caminatas largas o las rutinas de estiramiento, pueden ser más fáciles.

  • Probar el yoga restaurativo que puede aliviar la tensión muscular y los calambres, y ayudar enormemente con el síndrome premenstrual (PMS).

  • Tomar remedios herbales. Algunos suplementos herbales pueden ofrecer un alivio suave para el desequilibrio hormonal.

Sin embargo, algunas mujeres que experimentan dos períodos en un mes pueden considerar la medicación, especialmente si esto ocurre durante más de tres meses seguidos. En estos casos, los anticonceptivos orales se usan comúnmente, aunque es necesario el consejo de su médico para decidir cuál es la mejor presentación.

Tratamientos para periodos irregulares cada dos semanas

Hay tres enfoques cuando se trata de tratar los períodos cada dos semanas o dos períodos en un mes. Haga clic en el siguiente enlace para leer sobre lo que las mujeres pueden seguir como tratamientos para los periodos irregulares.

Fuentes:
  • BMJ Group. "Menopause: What is it?" Patient Leaflet. 2007
  • Hutchinson, Susan M.D. "The Stages of a Woman's Life: Menstruation, Pregnancy, Nursing, Perimenopause, Menopause". November 2007.
  • Love, Susan M.D. Menopause and Hormone Book. New York: Three Rivers Press, 2003.