Todo sobre cada síntoma de la menopausia
mujeres pasando por la menopausia

Mal olor corporal durante la menopausia

Las bacterias naturales de nuestra piel se alimentan de nuestro sudor y liberan olor al que comúnmente se llama “el olor corporal", pero el mal olor corporal es un trastorno que afecta a millones de personas en algún momento de la vida y puede agravarse en mujeres durante la transición a la menopausia, debido al desequilibrio hormonal. Siga leyendo para aprender todo sobre el mal olor corporal.

Definición - ¿Qué es el mal olor?

¿Qué es el mal olor corporal?

El mal olor corporal, también conocido como “bromhidrosis”, es cuando el sudor de las glándulas apócrinas se desarrolla junto con los microorganismos y/o bacterias que liberan olor. El sudor, en sí mismo, no tiene olor, pero cuando proviene de las glándulas apocrínas, las mismas que se encuentran en lugares específicos como los genitales, los pies y las axilas, zonas llenas de bacterias, son estás las que producen el mal olor.

Mal olor en diferentes partes

Las personas que sudan en exceso pueden ser susceptibles al mal olor corporal pero en realidad el trastorno está vinculado al lugar del cuerpo donde ocurre el sudor y al tipo de glándulas sudoríparas involucradas, principalmente a las glándulas apócrinas. Por eso es más probable sufrir mal olor en las ingles, axilas, genitales, vello púbico y otras partes con cabello, detrás de las orejas y el ombligo. El olor de una persona no se escapa tan solo de su piel sino de su aliento, sangre y orina.

Causas del mal olor corporal

Son varias las causas del mal olor corporal desde el desbalance hormonal hasta diferentes enfermedades. Aquí la lista de las más importantes causas.

Desequilibrio hormonal

El mal olor corporal es fomentado a través del desbalance hormonal que comúnmente ocurre durante la transición a la menopausia, faceta en la cual los niveles de estrógenos disminuyen.

Cuando los niveles de estrógeno disminuyen, se envía un mensaje erróneo al hipotálamo que dice que el cuerpo está sobrecalentado. Como consecuencia, se produce un aumento de temperatura, una sensación de calor que suele afectar a la parte superior del cuerpo. El cuerpo luego entra en acción, lo que resulta en un aumento en la producción de sudor y mal olor corporal.

Causas del mal olor corporal

Otras causas

Existen diversas causas para el mal olor corporal. Entre dichos factores figuran los siguientes:

Enfermedades que producen mal olor corporal:

  • Problemas en los riñones
  • Diabetes

Malos hábitos que producen mal olor corporal:

  • Estrés
  • Mala alimentación
  • Prendas sintéticas
  • Falta de minerales
  • Consumir comidas picantes
  • Consumir, alcohol, tabaco y café

Síntomas del olor corporal

Síntomas del olor corporal

De forma natural,  algunas personas sudan más o menos que otras. El olor corporal también puede variar según la persona. Consulte con el médico si:

  • De repente, comienzas a sudar mucho más o menos de lo habitual.
  • La sudoración perturba su rutina diaria
  • Tiene sudoraciones nocturnas sin razón aparente
  • Cambios en el olor corporal

Olor corporal fuerte

  • Olor desagradable imposible de disimular.
  • Olor característico de sudor pero intensificado
  • Olor similar al pescado

¿Cómo evitar el mal olor del cuerpo?

La sudoración excesiva y el olor corporal provocan malestar e inseguridad. Afortunadamente existen otras maneras de evitarlo.

Nutrición saludable

  • Alimentos ricos en fitoestrógenos. Consumir más alimentos que contengan fitoestrógenos como linaza y frutos secos, todos ayudan con el desbalance hormonal y el mal olor.
  • Evitar la ingestión de estimulantes como el café, porque aumentan la producción del sudor.
  • No consumir alimentos como ajos, cebollas, o especias fuertes, cuyos aromas pueden eliminarse por el sudor.
  • Evitar consumir frituras, azucares y embutidos porque el cuerpo tendrá que eliminar muchas de estas toxinas acumuladas.

Buenos hábitos

  • Secar las zonas donde se acumula el sudor como pies, axilas y genitales para evitar que la flora bacteriana se desequilibre.
  • Bañarse con guante de crin que fortalece la exfoliación, es una medida recomendarle para eliminar las células muertas de la piel.
  • Lavar la ropa a la temperatura más alta posible y secarla porque las bacterias pueden sobrevivir a la ropa húmeda.
  • Hacer uso de lociones elaboradas con base en plantas con propiedades antibacteriales como salvia y manzana.
  • Evitar usar zapatos muy cerrados o que te hagan sudar mucho como las zapatillas deportivas.
¿Cómo evitar el mal olor del cuerpo?

¿Qué es bueno para el mal olor corporal?

Existen varias maneras para eliminar el mal olor. Puedes seguir estos datos para saber cómo hacerlo.

¿Qué hacer?

  • Usar zapatos de buena calidad que tengan ventilación, que permitan que los pies evacuen la transpiración.
  • Tomar té como el té verde y jengibre para nivelar el Ph y eliminar el exceso de toxinas.
  • Aplicar aceites esenciales como el de lavanda porque ayuda a neutralizar los olores hasta desaparecerlos del cuerpo.
  • Usar vinagres como el de manzana para regular el Ph de la piel y eliminar las bacterias.
  • Usar prendas de algodón para reducir la sudoración en axilas y genitales.
  • Bañarse una vez al día y dos en el verano para reducir el mal olor corporal.
  • Usar jabón neutro y despúes perfume en aréas problematicas.

¿Qué es bueno para el mal olor?

Tratamiento para el mal olor corporal

Existen varias modalidades terapéuticas disponibles para tratar el mal olor, puede seguir cualquiera de estos tratamientos:

Remedios para el mal olor

Suplementos con fitoestrógenos. Estos suplementos, como el dong quai, son ricos en fitoestrógenos, moléculas que actúan como estrógeno ayudando a balancear  el cuerpo. Además de aliviar el mal olor, otros beneficios incluyen apoyar la digestión, evitar la diarrea y los dolores de cabeza. Sin embargo, no se recomienda el uso prolongado de estos suplementos, ya que el cuerpo puede ser menos capaz de secretar sus propias hormonas.

Suplementos para el equilibrio hormonal. Estos suplementos, como Macafem, no contienen ninguna forma de hormonas. A diferencia de los fitoestrógenos naturales, estos nutren y estimulan las glándulas hormonales, promoviendo el equilibrio hormonal y así combatiendo el mal olor corporal. Lea más sobre Macafem.

Tratamientos para el mal olor corporal


Medicamentos para el mal olor

Terapia hormonal

En la medicina occidental, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) se usa ampliamente para tratar el olor corporal relacionado a la menopausia, así como otros síntomas. Pero estudios demuestran que hay efectos secundarios altamente riesgosos como el cáncer de mama, infartos cerebrales, entre otros, relacionados al uso de la terapia hormonal.

Antitranspirantes

Los antitranspirantes de venta libre contienen compuestos basados en aluminio que funcionan inhibiendo los poros de sudor, es un producto que puede proporcionar una protección total de día y de noche.

Desodorantes

Los desodorantes están basados en alcohol, lo que hace que la piel quede acida y poco atractiva para las bacterias, los desodorantes en roll on refrescan los olores no deseados desde adentro del cuerpo antes de ser liberados.

En resumen

Las bacterias naturales de nuestra piel se alimentan de nuestro sudor y liberan mal olor también conocido como “bromhidrosis”, un trastorno que afecta a millones de personas en algún momento de la vida. Son varias las causas del mal olor corporal desde el desbalance hormonal hasta diferentes enfermedades. Para evitar el mal olor corporal consumir alimentos ricos en fitoestrógenos, estimulantes y evitar especias fuertes. Para aliviar el mal olor usar zapatos cómodos, consumir té y aplicar aceites esenciales. Finalmente, para tratar el mal olor consumir alimentos con fitoestrógenos o suplementos naturales como Macafem.

Bibliografía

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Mal olor corporal